Gimana Caranya Untuk Bisa Langsing/Kurus ya ??

             Mempunyai berat badan berlebih terkadang membuat kita menjadi kurang percaya diri, mencari pakaian yang pas pun agak susah yang sesuai dengan ukuran kita, melakukan aktivitas pun terasa berat ( curhat colongan ni krn saya jg agak berlebih berat badannya hehehe). Karena berat badan berlebih /obesitas ini saya banyak menerima komplain dari keluargaq suruh ngurusin ben ideal gtu, sampai pernah mencoba  mengkonsumsi obat cina baru 2 minggu memang merasa nafsu makan berkurang tapi kok aq merasa  sesek napas gtu n akhirnya aq stop dan buang obat tersebut.
             Ingin langsing tapi dengan tidak merugikan kesehatan tubuh yang lain tentu menjadi harapan saya dan temen-temen yang mempunyai kegemukan bukan? Yups ini sekedar tips yang bisa saya bagi buat temen-temen semua dan buat diriku sendiri  untuk kembali langsing/kurus hehehehe cekidooooottt :  

1. Niat dengan sungguh-sungguh
2. Menjaga Pola makan, usahakan untuk tidak makan yang berat-berat  di atas jam 7 malam. 
3. Mengkonsumsi Air Putih 8 - 10 gelas setiap harinya
4. Mengkonsumsi buah dan sayuran yang berserat
5. Mengurangi konsumsi garam dan gula
6. Berpuasa
7. Menghindari pemakaian obat pelangsing
8. Berolahraga secara teratur

Semoga Tips di atas bermanfaat dan tentunya SEMANGAT   BERJUANG mendapatkan berat tubuh yang ideal .....

Mengobati Gigitan Nyamuk Pada Balita

Siapa sih yang tahan dengan gigitan nyamuk? orang dewasa pun pasti gak akan tahan bila terkena gigitan nyamuk, demikian pula dengan bunda-bunda semua yang mempunyai balita pasti geram kalo nyamuk-nyamuk tersebut menggigit putra-putri kesayangannya. Nyamuk biasanya paling aktif pada jam-jam antara malam dan dini hari, tapi disiang haripun  si nyamuk nakal ini juga aktif.

Nah, apabila putra-putri kesayangan bunda-bunda semua mengalami gigitan nyamuk aq punya resep mujarab ni untuk mengobati rasa gatal yang di akibatkan gigitan nyamuk tersebut. Selain bisa mengoleskan Minyak telon  ternyata Bawang Merah (Brambang : dalam B.Jawa) mempunyai khasiat yang luar bisa loh untuk mengobati gigitan nyamuk tersebut, cukup dengan mengiris jadi dua bagian terus oleskan pada bagian tubuh putra-putri kesayangan bunda-bunda sekalian yang terkena gigitan nyamuk insyaallah rasa gatalnya segera  berkurang.

Dan untuk mencegah gigitan nyamuk kita bisa menggunakan lotion pengusir nyamuk atau mengenakan pakaian panjang dan celana panjang serta menghindari adanya genangan air di sekitar rumah kita karena dapat menjadi tempat pembiakan nyamuk.

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih (allium sativum, Linn) termasuk genus afflum yang di Indonesia lazim disebut bawang putih. Bawang putih termasuk klasifikasi tumbuhan  berumbi lapis atau siung bersusun. Bawang putih biasa digunakan sebagai bumbu dari setiap masakan masyarakat Indonesia termasuk keluarga ku. Hampir setiap memasak kami menggunakan bawang putih sebagai bumbu, baik itu untuk menumis, masak sop, bikin sambal dll. Selain sebagai bumbu masakan ternyata bawang putih ini mempunyai manfaat yang banyak bagi kesehatan kita loh diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Untuk Mengobati Sakit Kepala, caranya : Umbi bawang putih ditumbuk halus kemudian digunakan untuk mengompres dahi.
2. Untuk Mengobati Asma, Batuk dan Masuk Angin, Bahan : 3 siung bawang putih, 1 sendok makan madu dan gula batu secukupnya.Cara membuat : Bawang putih ditumbuk halus, kemudian dicampur dengan madu dan gula batu sampai bener-bener tercampur, kemudian diperas atau disaring ambil airnya.Cara menggunakan : Minum ramuan tersebut setiap pagi sampai sembuh.
3. Untuk Mengatasi Susah Tidur (insomnia), caranya : Ambil 2 siung bawang putih, kemudian kupas  dan cuci sampai bersih. Setelah dicuci silahkan langsung dimakan 2 siung bawang putih tadi sebelum tidur.
4. Untuk Mengobati Sengatan Serangga, caranya : Ambil 3 siung bawang putih dan garam secukupnya, kemudian tumbuk sampai halus. Cara menggunakannya : cukup oleskan pada bagian tubuh yang terkena sengatan.
5. Untuk Mengobati Jerawat, caranya : Ambil 2 siung bawang putih kemudian tumbuk sampai halus, setelah itu oleskan tumbukan bawang putih tadi pada bagian kulit wajah yang berjerawat dan biarkan sekitar 10 menit, setelah itu bersihkan kulit wajah dengan air hangat.
6. Untuk Mengobati Hipertensi, caranya : Siapkan 3 siung bawang putih, kemudian dipanggang dengan api, kemudian dimakan setiap pagi.
7. Untuk Mengeluarkan Serpihan Kaca, Duri atau Kayu, caranya : Siapkan 2 siung bawang putih, kemudian tumbuk sampai halus. Kemudian tempelkan ramuan bawang putih tadi pada bagian yang terkena serphan kaca, duri atau kayu. 

Itulah beberapa manfaat dari bawang putih untuk kesehatan kita.

Sumber : Muhammad Noor & Utama W. Putra, 2010 Pemanfaatan Tanaman Tradisional & Herbal, CV. Advindo Buana Karya

Cara Mengobati Jerawat

          Halo semua...apa kabarnya niyh???Gak kepanasan kan.....oh ya buat temen'' yang mempunyai masalah dengan wajah berjerawat coba deh  tip ku ini kebetulan adikku dah mencobanya, ceritanya waktu itu ade ku periksain tangganya yang alergi gtu ke Mantri deket rumah, eh sama pak mantri malah bilang gini  mba wajahnya mbok di bedakin make bedak salicyl tiap mau tidur ( kebetulan wajah ade q kan berjerawat gtu), Eh sampai rumah ade langsung cerita ke kita ya ama ibu suruh nyoba n rutin make bedaknya nanti kan bisa tau hasilnya gmna  dan ternyata lumayan berhasil di banding make obat jerawat yang banyak macam sudah dicoba tapi ga ada hasil sama sekali  nah buat temen-temen yang pengen jerawatnya kabur coba dweh cara di bawah ini :

1. Oleskan madu pada wajah 3 hari sekali kemudian cuci dengan air hangat.
2. Pakai bedak ke seluruh wajah menjelang tidur setiap hari ( bisa make bedak salicyl,  My baby, Zwitsal dll) memang sih jadi kaya topeng tp Alhamdulilah jerawat di wajah ade q berkurang banyak.

jadi ga harus perawatan mahal untuk mengatasi jerawat bandel bukan ??   hehehehe....selamat mencoba